Коучинг это:
- Партнерская работа с коучем, направленная на раскрытие вашего потенциала;
- Подготовка вас к тому результату, к которому вы стремитесь. С адаптацией реализация задуманного идёт легче, без сопротивления. Вам не придётся действовать на силе воли, преодолевая себя.

С помощью вопросов вы понимаете, что для вас важно, чего вы хотите добиться, выработать план действий и намерение ему следовать, прорабатываете ограничивающие установки, внутренние конфликты, чтобы адаптировать себя к изменениям и начать движение к своим целям.

Ощутимые сдвиги к цели, как правило, происходят уже после первой сессии.

Значительные изменения происходят в долгосрочной работе, когда коуч помогает вам не только выработать план и осознать, что вас держит, но и сопровождает на пути реализации.